'Richtig essen, länger leben' – die Ernährungs-Bibel für ein gesundes und langes Leben

Die perfekte Ernährungsformel, um das eigene Immunsystem zu stärken und aktiv vorzubeugen, liefert Bestsellerautor Prof. Dr. William Li in unserem Buchtipp.
Lesezeit: 2 Minuten
-Anzeige-
Food 4 Life: DAS (Koch-)Rezept für ein gesundes, langes Leben
Food 4 Life: DAS (Koch-)Rezept für ein gesundes, langes Leben
Der renommierte Experte Prof. Dr. William Li vertritt seine ganz eigene Ernährungs-Philosophie und ist überzeugt, dass man mit der richtigen Ernährung Krebs und Co. den Kampf ansagen und länger leben kann. Wie sein '5³-System' funktioniert und was dabei täglich auf den Teller gehört, erfahren Sie im fM Buchtipp.
Ernährung, der Schlüssel für langes Leben: Das sollten Sie beachten

Ernährungsmediziner Prof. Dr. William Li liefert mit seinem Buch 'Richtig essen, länger leben – Eat to Beat Disease' die perfekte Gesundheitsformel und Impulse für den (Koch-)Alltag.



Ernährung – der Schlüssel für ein langes Leben

In seinem mehr als 500 Seiten starken Bestseller zeigt der renommierte Mediziner, der unter anderem an der Harvard Medical School und weiteren internationalen Universitäten doziert, wie Sie durch sein einfaches und dennoch wirksames '5³-System' Zivilisationskrankheiten vorbeugen und nachweislich gezielt Ihren Körper schützen können.

Im Video: Gesunde Ernährung statt Pillen und Medikamente


FOLGEN Sie uns bei FacebookInstagram & Twitter
und verpassen Sie keine Fitness-NEWS mehr!


Egal ob Angiogenese, Zellregeneration, DNA-Schutz oder ein starkes Immunsystem – mit der richtigen Ernährung und den mehr als 200 gesundheitsförderlichen Lebensmitteln sind Sie immer gut beraten und müssen dabei nicht auf Ihre Lieblingslebensmittel verzichten.


Abonnieren Sie jetzt den fM-Newsletter 'INSIDE'

Ernährung statt Medikamente: Sie haben es in der Hand

Als Mitbegründer der Angiogenese Stiftung ist Li Vorreiter auf seinem Gebiet und setzt sich seit Jahren dafür ein, dem Thema 'Gesunde Ernährung' mehr Beachtung zu schenken.Statt Symptombehandlung setzt er lieber auf eine nachhaltige Verhaltensänderung und will gemeinsam mit Forschern, Ärzten und qualifizierten Ernährungsberatern dafür sorgen, dass die Menschen gesünder alt werden können.

Sein Fachbuch wurde weltweit bereits millionenfach verkauft ist deshalb ein absolutes 'Must-have' für jeden Ernährungsexperten sowie alle interessierten Leser.


„Ein bahnbrechender Mediziner erklärt, wie wir Nahrungsmittel dafür nutzen können, unsere natürlichen Abwehrmechanismen zu optimieren und unseren Körper auf Gesundheit zu programmieren."
_______________________________

Dr. Mehmet Oz, TV-Moderator


Aktiv altern: Noch mehr Erfolgsrezepte für die Praxis

Neben der richtigen Ernährung spielt auch die körperliche Fitness beim Altern eine entscheidende Rolle. Mit unseren Anti-Aging-Tipps können Sie Tag für Tag aktiv etwas dafür tun, Ihr Leben zu verlängern und im Alter lange gesund zu bleiben.


Eines der auflagenstärksten Fachmagazine der Fitness- und Gesundheitsbranche: jetzt die fitness MANAGEMENT international (fMi) abonnieren
fitness types

-Anzeige-

Für fitness MANAGEMENT berichtet

Mehr von diesen Autoren

Das marea Fitness in Lingen hat das Zertifizierungsverfahren „ZertFit“ der BSA-Zert nach DIN-Norm 33961 erfolgreich absolviert und beantwortet damit zugleich...
An dieser Stelle haben wir Anfragen Ihrer Kollegen, unserer Mitglieder, zum Thema Rechte und Pflichten gegenüber Mitarbeitern gesammelt. Kurz und...
Schulung von UV-Fachpersonal: In der Wahrnehmung vieler Betreiber und auch der Öffentlichkeit ist die Schulung und Zertifizierung von UV-Fachpersonal der...

Das könnte Sie auch interessieren

Update zum Weltkrebstag: Mit aktivem Lebensstil bis zu 40 Prozent geringeres Krebsrisko.

Weltkrebstag

Unter dem Motto 'Gemeinsam einzigartig' sensibilisiert der Weltkrebstag (World Cancer Day) am 4. Februar für ein Präventionsthema, das uns alle angeht.
Kalorien voraus: Die süßen Verführungen schlagen auch im Advent 2024 auf der Waage zu Buche.

Kalorienfalle Advent

Kalorien so weit das Auge reicht und gleichzeitig vor lauter Vorweihnachtsstress keine Zeit fürs Training im Fitnessstudio. Was tun, damit die Waage nicht Alarm schlägt?
ACSM Fitnesstrends 2025: Studienergebnisse und Ranking zu globalen Fitnesstrends als Infografik

Fitnesstrends 2025

Welche Trends und Entwicklungen sind für Fitnessstudios in Zukunft besonders wichtig? Der 'Worldwide Survey of Fitness Trends for 2025' von ACSM gibt Antworten.
Weltkindertag: Präventionsbedarf nach Corona so hoch wie nie.

Kinder, Kinder!

Kinder und Jugendliche sind unsere Zukunft: Die fM Infografik zum Weltkindertag ist ein Plädoyer für mehr Fitness, Bewegung und gezielte Prävention.
Amazon Prime Video Doku 'Mind Games – The Experiment': Mit regelmäßigem Fitnesstraining zu mehr Konzentration, Wohlbefinden und mentaler Stärke.

Mehr Brainpower

Fitness für mehr Brainpower, Kognition und Leistung: Das 'Mind Games Experiment' liefert spannende Ergebnisse. Eine Amazon Prime Doku fasst die Ergebnisse zusammen.
21. Juli: National Junk-Food-Day USA

Demenzrisiko Junk-Food

Viel Fett, Zucker und Salz: Junk-Food ist ungesund und nicht nur schlecht für die Kalorienbilanz, sondern auch für die langfristige Gesundheit des Gehirns.