Untersuchungsschwerpunkte
In Bezug auf die Manifestation/Verbreitung von Infektionskrankheiten wie u. a. COVID-19 untersuchte die Studie den Einfluss von regelmäßiger körperlicher Aktivität auf das Immunsystem.
Methode
Dazu wurden im Rahmen eines Reviews relevante Studien, die bis April 2020 veröffentlicht wurden, in die Metaanalyse einbezogen.
Zentrale Ergebnisse
Die Ergebnisse zeigen, dass ein höheres Maß an gewohnheitsmäßiger körperlicher Aktivität mit einem geringeren Infektions- und Sterblichkeitsrisiko sowie milderen Krankheitsverläufen verbunden war. Auf zellulärer Ebene konnten positive Effekte, wie eine verbesserte Immunantwort und eine vermehrte Aktivierung bzw. Bildung von Antikörpern, nachgewiesen werden.
Ebenfalls lieferte die Studie Hinweise darauf, dass eine gute körperliche Fitness auch die Wirksamkeit von Impfungen positiv beeinflussen kann.
Praxisrelevanz und Fazit
Zielführende Prävention im Studio: Durch regelmäßiges Fitnesstraining können die körpereigenen Abwehrkräfte effektiv unterstützt und das Immunsystem langfristig aktiv gestärkt werden.
Original-Quelle dieser 'Science News'
Unsere fMi-Rubrik 'Science News' fasst aktuelle Forschungsergebnisse bewusst äußerst knapp zusammen. Daher haben wir nachfolgend die wissenschaftliche Original-Studie für Sie verlinkt – zum vertieften Lesen und für weitere Details.
Chastin, S. F. M., Abaraogu, U., Bourgois, J. G., Philippa, D. M., Darnborough, J., Duncan, E. et al. (2021). Effects of Regular Physical Activity on the Immune System, Vaccination and Risk of Community-Acquired Infectious Disease in the General Population: Systematic Review and Meta-Analysis. Sports Med, 51 (8), 1673–1686.
Weitere aktuelle 'Science News'
Weitere branchenrelevante Studien finden Sie in der aktuellen Printausgabe der fitness MANAGEMENT international (fMi) in der gleichnamigen Rubrik 'Science News' und regelmäßig hier auf unserer Website.
