Erstmals arbeiten das saarländische Gesundheitsministerium, die DHfPG, der Verein für Prävention und Gesundheit im Saarland (PuGiS) e. V., die saarländischen gesetzlichen Krankenkassen und Fitness- und Gesundheitsanlagen sowie der DSSV e. V. als Unterstützer an einem Projekt zusammen – die 'Fitmach-Aktion'.
Das Ziel: Saarländer:innen für mehr Bewegung begeistern.
Der Ablauf des Modellprojekts
1.000 Proband:innen, die gar nicht, wenig oder unregelmäßig sportlich aktiv sind, absolvieren in einem wohnortnahen Fitness- oder Gesundheitsstudio ihrer Wahl ein achtwöchiges, individuell ausgerichtetes Trainingsprogramm gemäß den evidenzbasierten Bewegungsempfehlungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO).
Mit Fragebögen, die zu unterschiedlichen Zeitpunkten während der Trainingsphase ausgefüllt werden, dokumentieren die Fitnessfachkräfte, wie oft die Proband:innen das Training absolvieren bzw. absolviert haben, wie ihr körperliches sowie mentales Befinden ist und welche Motivation sie zum jeweiligen Zeitpunkt zum Training antreibt.
Lesen Sie mehr: 'Alle Infos zur Fitmach-Aktion'
Das Modellprojekt soll den Grundstein legen, damit Menschen mit einem bislang fehlenden oder unzureichenden Bewegungsverhalten ein Training langfristig in ihren Alltag integrieren und so aktiv einen Beitrag für ihre Gesundheit leisten.
Studiobetreiber geben Einblicke
Im Interview geben Studiobetreiber Marco Wolter (Fitness Loft Saarbrücken) und Patrick Heisel (SportArt Völklingen) Einblicke in die „Fitmach-Aktion“ in ihren Studios (indem Sie auf das entsprechende Bild klicken, gelangen Sie direkt zum jeweiligen Artikel).
