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Verbessert HIIT die Gesundheit? Mit einer Studie zu dieser Frage setzen wir unsere Online-Rubrik 'Science News' fort – die Antwort überrascht wenig.
Wie organisieren Top-Führungskräfte den Informationsfluss in ihren Unternehmen als Grundlage für bestmögliche Entscheidungen? fM hat nachgefragt.
150 Ausgaben fitness MANAGEMENT international – 25 Jahre Leitmedium: Die Fitness- und Gesundheitsbranche gratuliert zum Jubiläum.
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Bring mir keine Probleme, sondern Lösungen! Wie Sie mit einem coaching-orientierten Führungsstil Mitarbeiter anleiten, lösungsorientiert zu denken.
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Nach dem Schock ein positives Zeichen: Warum sich eine Zertifizierung des Fitnessstudios nach DIN EN 17229 auch nach dem Lockdown und in der Corona-Krise lohnt?
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Mit einer Studie zu Servicequalität und Kundenbindungsmanagement setzen wir unsere neue Online-Rubrik 'Science News' fort. Kurz, kompakt und branchenrelevant.
Während des Corona-Shutdowns haben viele Studios Kurzarbeit für ihre Mitarbeiter angemeldet. Wie viel rechtlichen Spielraum haben Betreiber jetzt?
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Wie Sängerin Adele sich mit einem Trainingsplan aus Cardio, Boxen und Gewichtheben fit hält und neues Selbstvertrauen und Lebensfreude erlangt hat.
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Wer die Rückenmuskulatur trainieren möchte, findet hier das ideale Gerät von Panatta. Je nach Grifftechnik werden unterschiedliche Muskelpartien aktiviert.
Welchen Einfluss hat das Trainingsvolumen auf Anpassungseffekte? Das ist die optimale Satzanzahl pro Muskelgruppe für verschiedene Alters- und Leistungsstufen.
Gemeinsames Trainieren mit unterschiedlichen Altersgruppen wie Kindern und Senioren ist für Fitness- und Gesundheitsanlagen eine tolle Chance.
Krafttraining only? Oder sind Sie eher Team Cardio? Oder doch lieber beides trainieren? Sportwissenschaftler liefert Tipps für die perfekte Kombi: Kraftausdauertraining.
Die deutsche Bevölkerung wird immer älter: Wie der Alterungsprozess durch Fitnesstraining positiv beeinflusst wird und die Leistungsfähigkeit erhalten bleibt.
EMS-Training gehört in qualifizierte Hände. Mit dieser Studie setzen wir unsere Online-Rubrik 'Science News' fort. Wissenschaft kurz und kompakt. Plus: Link zur Original-Studie.
Welcher Lebensabschnitt bringt welche Herausforderungen mit sich? Warum sich gesundheitsorientiertes Fitnesstraining in jedem Alter lohnt.
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Gesundheits- und Sportwissenschaftler sowie Therapeuten unterstützen bei der Entwicklung und Produktion der Ganzkörper-EMS-Technologie in Deutschland.
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