Stressmanagement: Zeigen Sie Ihren Kund:innen, wie man mit Stress umgeht und ihn abbaut

Entspannt mit körperlicher Aktivität: Drei Referentinnen stellen auf dem FIBO Congress 2022 neue Betrachtungen zum optimalen Umgang mit Stress vor.
Lesezeit: 2 Minuten
Top-Referentinnen zum Thema Stressmanagement auf dem FIBO Congress 2022
Top-Referentinnen zum Thema Stressmanagement auf dem FIBO Congress 2022
Stressresistenz aufbauen: Wir stellen Ihnen heute drei Vorträge des FIBO Congress vom 7. bis 9. April 2022 zu den neuen Erkenntnissen vor: „Stress – positiv erleben?“, „Gesundheit und Fitness als wichtige Ressourcen im Stressmanagement“ und „Stresskompetenz durch Spannungsregulation“. Die Referentinnen Sabine Kind, Prof. Dr. Julia Krampitz und Manuela Reusing präsentieren sie im Themenblock.

Die Art und Weise, wie man sein Leben unter den gegebenen ökonomischen, sozialen und kulturellen Bedingungen gestaltet, hat gravierende Auswirkungen auf die Gesundheit sowohl im physischen als auch im psychischen Bereich.


Jetzt Ticket sichern!

Jetzt Ticket für den FIBO Congress 2022 sichern

In diesem Themenblock erläutern drei Expertinnen, wie Stress entsteht, welche Folgen eine falsche Stressbewältigung haben kann und wie man mit körperlicher Aktivität und Entspannungsverfahren Stress positiv beeinflussen kann.


WANN?
Samstag, 09.04.2022
15:15 bis 17:15 Uhr

WO?
FIBO CONGRESS
Rheinsaal 1, Congress-Centrum Nord


Vortrag 1

Prof. Dr. Julia Krampitz spricht auf dem FIBO Congress 2022 über die Entstehung von Stress

Anhaltende Stressreaktionen können körperliche und psychische Störungen zu Folgen haben. Mit einer erfolgreichen Stressbewältigung lässt sich Stress reduzieren oder sogar vollständig beseitigen.

Stress entsteht im Kopf

In ihrem Vortrag 'Stress – positiv erleben?' stellt Prof. Dr. Julia Krampitz die Mechanismen bei der Entstehung von Stress dar und wie Stress positiv für die eigene Gesundheit genutzt werden kann.


Vortrag 2

Manuela Reusing spricht auf dem FIBO Congress 2022 über körperliche Aktivität als Ressource im Stressmanagement

Insbesondere ausdauerorientiertes Bewegungstraining kann den Umgang mit Distress günstig beeinflussen und eine Form von Stressresistenz erzeugen.

Körperliche Aktivität als Ressource

Manuela Reusing gibt unter dem Vortragstitel 'Gesundheit und Fitness als wichtige Ressourcen im Stressmanagement' einen Überblick über die aktuelle Forschungslage zur Bedeutung von Gesundheit und Fitness im Rahmen eines effektiven Stressmanagements.


Vortrag 3

Sabine Kind spricht auf dem FIBO Congress 2022 über Entspannungstechniken

Entspannungstechniken, wie etwa Yoga oder Progressive Muskelrelaxation, ermöglichen den sinnvollen Umgang und die Regulation von Spannungszuständen.

Bewusste Umgang mit Energiereserven

Sabine Kind zeigt in ihrem Vortrag 'Stresskompetenz durch Spannungsregulation' die Funktionen des Entspannungstrainings im Zusammenhang mit einem erfolgreichen Stressmanagement.


Alle Hintergründe zum neuen FIBO Congress vom 7. bis 9. April 2022 in Köln – kuratiert von der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) und der BSA-Akademie – lesen Sie im Artikel 'Neuer Learning Hotspot', klicken Sie dazu einfach auf das folgende Bild.

Neuer Learning Hotspot: FIBO Congress feiert vom 7. bis 9. April 2022 Premiere
fitness management - newsletter

-Anzeige-

Für fitness MANAGEMENT berichtet

Mehr von diesen Autoren

Das marea Fitness in Lingen hat das Zertifizierungsverfahren „ZertFit“ der BSA-Zert nach DIN-Norm 33961 erfolgreich absolviert und beantwortet damit zugleich...
An dieser Stelle haben wir Anfragen Ihrer Kollegen, unserer Mitglieder, zum Thema Rechte und Pflichten gegenüber Mitarbeitern gesammelt. Kurz und...
Schulung von UV-Fachpersonal: In der Wahrnehmung vieler Betreiber und auch der Öffentlichkeit ist die Schulung und Zertifizierung von UV-Fachpersonal der...

Das könnte dich auch interessieren

DHZ Fitness: vier Plate Loaded Geräte im Studio vor dunkler Wand

Next Level Training

DHZ Fitness präsentiert auf der FIBO 2025 ein breites Sortiment an innovativen Plate Loaded Geräten für Fitnessstudios.
Teilnehmerinnen der Preisverleihung RX Female Award posieren zusammen mit Jurymitglied Janosch Marx mit weißen Rosen und den beiden Preisträgerinnen Frances Weber und Anna Martin-Niedecken vor einer blauen FIBO-Wand.

Inspirierende Frauen

RX Female Award: Frances Weber & Anna Martin-Niedecken wurden auf der FIBO 2025 für Innovation & Female Empowerment ausgezeichnet.
Vier rote Ostereier, eines davon mit dem weißen Schriftzug 'Fitness Management' und grün angedeutetes Ostergras auf der linken Bildhälfte, rechts steht der weiße Schriftzug 'frohe Ostern', wobei der Buchstabe 'O' mit weiß-rosafarbenen Hasenohren verziert ist.

Ostern mit Eiern

Eier gehören zu Ostern wie der Osterhase und Frühlingswetter. Alles drei könnten wir zu Ostern bekommen. Das gesamte fM-Team wünscht frohe Ostern!
Rotes Podcast-Motiv mit dem Magazin 'fitness MANAGEMENT' im Hintergrund, Smartphone, Kopfhörern und Case. Rechts sind die Porträts von Ronja Reuber und Marcel Reuter mit Namen zu sehen. Oben steht 'PODCAST'.

Longevity im Ohr

Wie können wir ein langes und gesundes Leben führen? Das erfährst du in der neuen Folge unseres fM-Podcasts 'Fitness im Ohr'.
Dichtes Gedränge auf der Messe FIBO. Zu sehen sind große Stände von 'EGYM', 'Life Fitness' und 'Hammer Strength'. Besucher tauschen sich aus, schauen Geräte an oder machen Fotos. Rechts oben steht 'Mit Video'.

Rekordmesse FIBO 2025

Die FIBO 2025 überzeugt mit Rekorden, Innovationen und zeigt die Zukunft der Fitness- und Gesundheitsbranche.
Eine Frau (Olympiasiegerin Malaika Mihambo, rechts) und ein Mann (Triathlonweltmeister Daniel Unger, links) sitzen auf Sesseln und führen ein Bühneninterview beim 'FIBO Congress', im Hintergrund ist der Anschnitt einer Powerpointpräsentation zu sehen. Die Frau trägt ein gelbes Shirt, der Moderator hält Mikrofon und Karte.

FIBO Congress 2025

Olympiasiegerin, 80+ Vorträge und ein neue Location – das war der FIBO Congress 2025. Was hat das Event zum Branchenhighlight gemacht?