Veranstaltungen & Events
Renommierte Expertinnen und Experten analysieren bei der ‚Roadshow 2025: Zukunft EMS‘ die entscheidenden Herausforderungen des EMS-Marktes und präsentieren Lösungen und Tipps für die Praxis. Sichern Sie sich jetzt einen Platz bei einem von neun Terminen.
Weitere Informationen erhalten Sie in unserer News ‚Zukunft EMS‚.
Unternehmensnews
Der neue miha bodytec i-body belt flex ist hochflexibel und passt sich so auch bei Bewegung optimal an den Körper an. Die vierte Generation der miha bodytec Gesäßelektroden überzeugt durch höchsten Tragekomfort und optimale Impulsübertragung.
Die Materialien sind strapazierfähig und das Verschlusssystem ist innovativ. Dies garantiert eine lange Lebensdauer im professionellen Dauereinsatz.
Der neue i-body belt flex im Überblick:
- Perfekter Sitz ohne Verrutschen
- Hoher Tragekomfort durch maximale Elastizität
- Vergrößertes Elektrodenteil für perfekte Anpassung an die Gesäßform
- Innovatives Verschlusssystem
- Drei Größen – drei Verstellmöglichkeiten pro Größe
- Keine Erweiterungen notwendig
- Strapazierfähige Materialien und lang anhaltende Leitfähigkeit
- Verfügbar einzeln oder als Set
Faktencheck EMS-Training
Ein Forschungsteam unter Leitung von Dr. Jaskanwal D. Sara und Dr. Amir Lerman der Mayo Clinic hat eine aktuelle Studie mit dem Titel ‚Physical Training Augmented with Whole Body Electronic Muscle Stimulation (WB-EMS) Favorably Impacts Cardiovascular Biomarkers in Healthy Adults‚ durchgeführt.
Verpassen Sie keine Fitness-NEWS mehr!
FOLGEN Sie uns bei WhatsApp, Facebook, LinkedIn & Instagram
Die Ergebnisse zeigen, dass betreutes Ganzkörper-Elektromuskelstimulationstraining (WB-EMS) im Vergleich zu herkömmlichen Trainingsmethoden viele Vorteile bietet. Es ist effizienter und fördert die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems.
Die Hauptvorteile von WB-EMS im Überblick:
1. Zeiteffizienz
WB-EMS-Trainingseinheiten erfordern lediglich 20 Minuten pro Woche, was im Vergleich zu herkömmlichen Trainingsmethoden eine erhebliche Zeitersparnis darstellt.
Traditionelle Trainingsprogramme können oft mehrere Stunden beanspruchen, um eine ähnliche Muskelaktivierung und -intensität zu erreichen. Dies macht WB-EMS zu einer attraktiven Option für Personen mit begrenztem Zeitbudget.
2. Verbesserte kardiovaskuläre Ergebnisse
Die Studie zeigt, dass WB-EMS kardiovaskulärer Biomarker signifikant verbessern kann. Dazu zählen beispielsweise eine deutliche Reduktion des Hüft-Taillen-Verhältnisses und des Gesamtcholesterinspiegels im Vergleich zu konventionellen Trainingsmethoden.
Außerdem verbesserten sich die anaerobe Kapazität und die Atemeffizienz. Dadurch kann der Körper mehr Sauerstoff nutzen und die Muskeln werden besser mit Energie versorgt.
3. Gelenkschonendes Training
Da WB-EMS durch elektrische Impulse Muskelkontraktionen auslöst, ohne hohe mechanische Belastungen zu erzeugen, eignet es sich besonders für Menschen, die aufgrund von Gelenkproblemen oder anderen körperlichen Einschränkungen kein intensives konventionelles Training durchführen können.
WB-EMS bietet eine sinnvolle Alternative für Personen, die Muskelaufbau und kardiovaskuläre Gesundheit fördern möchten, ohne dabei ihre Gelenke zu überlasten.
4. Aktivierung einer höheren Anzahl von Muskelfasern
Ein großer Vorteil von WB-EMS liegt in der gleichzeitigen Aktivierung von mehr als 90 Prozent der großen Muskelgruppen.
Außerdem werden im Vergleich zu herkömmlichem Training mehr Muskelfasern rekrutiert, was zu intensiveren Muskelkontraktionen und potenziell besseren Kraftzuwächsen in kürzerer Zeit führen kann.
Fazit
Betreutes WB-EMS-Training bietet eine zeiteffiziente, schonende und zugleich intensive Alternative zu konventionellen Trainingsmethoden. Es eignet sich besonders für Personen, die ein effektives Training mit geringer Gelenkbelastung bevorzugen oder ihre Trainingsroutine optimieren möchten.
Die vollständige Studie können Sie hier lesen.
Das könnte Sie auch interessieren: ‚miha bodytec auf dem Aufstiegskongress 2024‚
