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Ob Bankdrücken, Kniebeuge oder Kreuzheben: Unsere Experten haben Übungen und Besonderheiten des Krafttrainings mit der Langhantel zusammengefasst. Zur Übersicht.
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Erleben Sie neurozentrierte Übungen und deren Einsatz in Spitzensport, Training und Therapie. Die mfhc ist Medienpartner des Neuro Innovation Day im Juni 2023.
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Five Days Only, kurz 5DO, ist ein fünftägiges Scheinfasten, das dem Körper vortäuscht, er würde fasten, obwohl er täglich mehrere Mahlzeiten bekommt.
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Bekämpfungsstrategien für dynamische Rumpfstabilität: LES MILLS hat Tipps, um Schmerzen im unteren Rücken zu verhindern oder zu lindern.
Welche Trends und Entwicklungen sind für Fitnessstudios aktuell besonders wichtig? Der 'Worldwide Survey of Fitness Trends for 2023' liefert Antworten.
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Basic-Fit hat ein erfolgreiches Jahr 2022 abgeschlossen. Für 2023 strebt das Unternehmen weiteres Wachstum an und will vor allem die Energiekosten senken.
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Beauty & Sun: Die Lichtanwendungen der Ergoline Balance sind das Geheimnis für einen strahlenden Teint, eine gepflegte Haut und mehr Wohlbefinden.
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Statt Socken: Legt doch statt unbeliebten Geschenken wie Pullover, Hemden oder dem Klassiker Socken dieses Jahr mal etwas anderes unter den Baum. Wie wär's hiermit?
Neuer Schub für den ExerCube: ERGOFIT erweitert sein Produktportfolio und integriert das spielbasierte Trainingssystem der Sphery AG in die Vertriebs- und Marketing-Aktivitäten.
Fachbuchtipps für Kurzentschlossene und Last-Minute-Käufer. Dank unserem fM 'Weihnachtsbuch-Mix' punkten Sie mit Ihrem Geschenk unter dem Weihnachtsbaum.
Neue Forschungsergebnisse der DHfPG zeigen, wie Fitnessanlagen von (potenziellen) Kunden wahrgenommen werden – und was das für das Marketing bedeutet.
Frohes Fest! Das fitness MANAGEMENT Team wünscht Ihnen besinnliche Feiertage im Kreis Ihrer Liebsten, Gesundheit und ein gutes, erfolgreiches neues Jahr!
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Mit minimalem Zeitaufwand optimale Newsletter versenden: Das 1-Klick-Design des intuitiven Tools von rapidmail bietet Ihnen dafür die perfekte Lösung.
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Zehn Erkenntnisse für die Fitnessbranche: Von Customer Journey über Talentscouting bis Digitalstrategie – Jahresrückblick mit vielen Tipps für das neue Jahr 2023.
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Mit einer vollautomatisierten Strategie kurzfristig neue Mitglieder fürs Fitnessstudio gewinnen und diese langfristig halten. Wie es funktioniert?
DSSV e. V. und Krankenkassen gemeinsam gegen Gesundes-Herz-Gesetz (GHG). Es gefährdet die Prävention und schadet der Fitnessbranche wirtschaftlich.
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Dank der Integration von Kinomap in das Technogym Ecosystem ist ein immersives Training direkt an den Geräten möglich. Was sind die weiteren Vorteile?
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Spannende Vorträge, Technologie der Zukunft: Das INJOY Verbundpartnertreffen 2024 war ein Erfolg, so die Geschäftsführer Thorsten Kielmann und Alexander Benker.
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Die Verschmelzung von Technik und Sport ist bei FITSEVENELEVEN vielleicht bald an der Tagesordnung. Das Unternehmen startet ein neues Konzept mit Testphase.
Hüfingen bekommt ein PRIME TIME fitness HOME Studio: Michael Remlinger kehrt als Existenzgründer in seine Heimat zurück. Wann eröffnet er sein Studio?
Branchenpionier Frank Böhme gründete zwei Fitnessketten, schuf Europas ersten Fitnessaggregator, fördert Qualitätsstandards und engagiert sich für die Branche.
Wie spielt man? Diese Frage beantwortet Wirtschaftsprofessor und YouTuber Christian Rieck in seinem Buch. Dazu gibt es geniale Lifehacks aus der Spieltheorie.
Die Weltbevölkerung erfüllt die Mindestanforderungen an körperliche Aktivität nicht: WHO-Studie untersucht die körperliche Fitness von Erwachsenen weltweit.
ACSM und Technogym arbeiten weiter in der 'Exercise is Medicine'-Initiative zusammen. Diese fördert Bewegung zur Prävention und Behandlung chronischer Krankheiten.
Fitness Flash News: Neuer CEO bei Xponential Fitness, neue IT-ler bei FACEFORCE und neue Geräte bei Technogym. Das sind unsere Fitness News der Woche.
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