2025 vereint Innovation, Gesundheit und Lifestyle

Boxing Fitness oder doch lieber Pilates? Welche Trainingsarten sind gerade besonders angesagt? Hier gibt es die wichtigsten Insights von Urban Sports Club.
Lesezeit: 3 Minuten
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Urban Sports Club Trends 2025: Diese Trainingsarten sind angesagt
Urban Sports Club Trends 2025: Diese Trainingsarten sind angesagt
Reformer Pilates, Boxing Fitness oder Social Fitness Events – die Fitnesstrends 2025 stehen für Vielfalt, Gemeinschaft und einen nachhaltigen Weg zu einem gesunden, ausgeglichenen Leben. Urban Sports Club, eine der führenden Plattformen für Sport- und Wellness Europas, hat das Trainingsverhalten ihrer Mitglieder aus 2024 analysiert und verrät Studiobesitzer:innen, was Trainierenden 2025 besonders wichtig ist.

AUF EINEN BLICK

  • Fitness ist auch 2024 die beliebteste Sportkategorie. Dicht gefolgt von Yoga und Indoor Cycling
  • Gruppensport-Aktivitäten werden immer beliebter. Reformer Pilates könnte der Trend 2025 werden.
  • Wellness und Regeneration entwickeln sich zu einem Schwerpunkt.

So trainierte Deutschland 2024

Im Schnitt trainierten Mitglieder fünfmal im Monat – einmal mehr als im Vorjahr – und besuchten sieben Partnerstandorte, wobei sie vier unterschiedliche Sportarten ausübten. Die beliebteste Sportkategorie blieb hierbei unangefochten Fitness mit 42 Prozent aller Buchungen, gefolgt von Yoga mit 13 Prozent auf dem zweiten Platz. (Auch interessant: 'Urban Sports Club CEO Benjamin Roth im Exklusiv-Interview')

Erstmalig auf dem dritten Platz ist die Sportkategorie Indoor Cycling mit sieben Prozent aller Check-ins. Den vierten Platz teilten sich die Kategorie Bouldern und Schwimmen mit sechs Prozent, gefolgt von Pilates mit drei Prozent.

Mitgliederverhalten entschlüsselt

Doch nach welchen Kriterien entscheiden Mitglieder, welchen Partnerstandort von Urban Sports Club sie besuchen wollen? Die kürzlich durchgeführte Umfrage zeigt auf, dass 88 Prozent der Mitglieder ein Studio aufgrund der Entfernung auswählen, während 74 Prozent ihre Entscheidung nach den verfügbaren Sportaktivitäten ausrichten. (Lesetipp: 'USC x EVO')

Darüber hinaus gaben 27 Prozent an, dem eigenen Lieblingspartner treu zu bleiben, und 24 Prozent berücksichtigen die Auslastung der Kurse. 20 Prozent wählten Kurse aufgrund des Trainers oder Coaches aus, während sich 15 Prozent von Empfehlungen von Freunden beeinflussen lassen.

Yoga ist auf Platz zwei der beliebtesten Trainingsarten bei Urban Sports Club Mitgliedern

Laut Patrick Soxhlet, VP Partner Management Urban Sports Club, profitieren die Partner von den gesundheitlichen Ambitionen der Mitglieder:

„Unsere kürzliche Umfrage zeigt, dass rund 79 Prozent der Urban Sports Club Mitglieder neue Sportarten und Partnerstandorte ausprobieren möchten – eine Steigerung von zehn Prozent zum Vorjahr. Diese Experimentierlust bringt unseren Partnern definitiv neue, spannende Zielgruppen in die Studios.“ (Auch lesenswert: 'USC x BEAT81')

Als Hilfestellung für neue Sportkategorien folgen daher die Top-5 Empfehlungen von Urban Sports Club, auf welche Trends Studiobetreiber:innen 2025 achten sollten:

1. Reformer Pilates 

Pilates mit dem Reformer, einem speziellen Trainingsgerät, das durch seine federbasierte Konstruktion gezielte Widerstandsübungen ermöglicht, erlebt derzeit einen regelrechten Hype. Sieben Prozent der Urban Sports Club Mitglieder haben Pilates Reformer 2024 mindestens einmal ausprobiert.

Denn die dort angewandte Methode bietet ein umfassendes Ganzkörpertraining, das insbesondere die tiefliegende Muskulatur anspricht und die Core-Stabilität verbessert. 2025 wird einen wahren Pilates Reformer Boom erleben, mit zahlreichen neuen Standorteröffnungen, wie zum Beispiel von Holmes Place Boutique, Roform oder YTTP.

2. Social Fitness Events & Experiences

Sei es bei einem spannenden Beachvolleyball Match, gemeinsamen Sprints beim wöchentlichen Gruppentreffen oder der letzte Burpee bei einem coolen Hyrox Double – Fitnesserlebnisse bringen Fremde zusammen, neue Freundschaften werden geknüpft und die Motivation wird gesteigert.

Social Fitness Events & Experiences motivieren Mitglieder dazu, zum Training zu kommen

31 Prozent der Mitglieder gaben an, gerne mit Freund:innen zu trainieren und 36 Prozent der Mitglieder erläuterten, dass sie dank ihrer Urban Sports Club Mitgliedschaft neue Leute kennengelernt oder neue Freund:innen gefunden haben. 

3. Boxing Fitness

Der Trend Boxing Fitness kombiniert die dynamischen Bewegungen des Boxens mit intensiven Cardio- und Kraftübungen, um ein Ganzkörpertraining der Extraklasse zu bieten. Egal, ob Einsteiger:in oder Profi – hier werden Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und mentale Stärke trainiert.

Boxing Fitness bietet ein optimales Ganzkörpertraining für Einsteiger:innen und Profis

Auch hier sieht Patrick Soxhlet einen starken Fokus für 2025: “46,3 Prozent unserer Mitglieder gaben an, dass sie besonders gerne Kursformate bei unseren Partnern nutzen, während 29,2 Prozent freies Training bevorzugen. Boxing Fitness Kursformate werden von dieser Entwicklung sehr stark profitieren und wir freuen uns, in dieser Kategorie zum Jahresanfang mit spannenden Partnern starten zu dürfen.”

4. Gesunder Rücken 

Rückenschmerzen sind eine der häufigsten Beschwerden im Alltag. Zur Vorbeugung sind besonders Kurse beliebt, die moderne Trainingsmethoden mit Elementen aus Yoga, Pilates und Functional Training verbinden. Rückenkurse sind ein Must-have für 2025 und die entsprechenden Angebote machten bereits 2024 rund 14 Prozent aller Buchungen bei Urban Sports Club aus.

5. Wellness & Regeneration

Erholung und Wellness rücken als zentraler Bestandteil eines ausgewogenen Fitness-Lifestyles in den Fokus – von innovativen Regenerationsmethoden bis hin zu achtsamen Pausen im Alltag. Bereits 2024 nutzten sieben Prozent der Mitglieder regelmäßig die Wellness- und Erholungsangebote an den Urban Sports Club Partnerstandorten.

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Erholung und Wellness werden ein zentraler Bestandteil des Fitness-Lifestyles
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